宅男小说网 - 综合其他 - 硬核训练 (健身系BDSM, BG)在线阅读 - #18恶梦(上)

#18恶梦(上)

   九g0ng格:药球

    四g0ng格:3全部重置

    小a笑容瞬间凝固在脸上:「……等一下!重置?!我刚砸完40颗欸!」

    教练噗哧一声笑了出来,拍了拍手:「哇——太幸运了吧!40颗药球完全白做!没关系啦,运动嘛,多做40颗当促进血Ye循环罗~你看,你刚才还说2小时要完赛,现在又有40颗可以玩了,开心吗?」

    小a狠狠瞪了教练一眼,牙关紧咬,一句话不说,强忍着腿部的酸痛转身继续去做波b跳远、农夫走路……

    汗水已经Sh透了她的背心,手心因为提着重壶铃农夫走路而磨得发红。做完30公尺波b跳远和弓箭步蹲後,她连呼x1都带着浓浓的铁锈味。

    结果,刚做完弓箭步蹲,再次投球——

    九g0ng格:波b跳远

    四g0ng格:3全部重置

    小a看着球靶,整个人险些瘫软在地,哀嚎道:「靠……波b跳远重置?!我刚刚才跳完30公尺欸!教练你这球靶是不是有问题啊?!」

    教练摇摇头,一脸无辜地耸耸肩:「球是你自己丢的,靶是静止的,你怪靶?小a,你看,命运都在告诉你:刚才跳得不够漂亮,请你再跳一次。加油喔,时间还在走呢,滴答、滴答~」

    时间已经过去了一小时半,小a的T能急剧下滑。

    她的双腿像灌了铅一样沉重,心率长期维持在160以上。她强忍着全身肌r0U的哀鸣,y生生把跑步和划船机给撸完。

    划船机拉完最後一米,她几乎是滚下划船椅的。