十二
书迷正在阅读：狗几把翘的那么高？抽断它！妻情六欲（NPH）炮灰他不想争宠囚禁的人形按摩棒是色情狂该怎么办勾引爸爸以后黎明之後【※旧书-重新制作考虑中】《UnderTaleAU》Bad Time Trio VS Reader-情妖异录他与他所相遇的男人们(H)绝区sao零：莱卡恩的巨根报恩见秦伪装兄妹（校园H）爱的陷阱三封书信暗宠成瘾：早安，BOSS大人陆少，别乱来(HP)獾乐小厨娘-繁非限绣球花协奏曲萌宝逆袭：医妃娘亲不愁嫁御用驯兽师(np)论在末世做男老鸨的可行性红线（古言，父女，H）相似的两朵花瓣【师生耽美】无神论者的天使简单爱， 不简单MAD浪漫歌曲翻译界限公约【卷二：低吼】折玉（古言父女 强制）【总/攻】当咸鱼颜狗富二代拿到全息黄油大美人的性冷淡辛酸治疗史一入宫门深似海贵族学院的男妓两小无猜（校园1v1，高H）【网游】虚幻的星空这，是梦
所有学员集合在摆了好几项运动器材的超大房间内，有位跟陈以祥差不多魁梧的男人，正跟白蝶楠说话。 陈以祥同学员介绍，这人就是接下来会带领大家一块执行所有项目的教练，徐金河。徐金河是山难救助协会的会员，同时也拥有多种证照，不管是登山技术或是健身，甚至还有着飞行伞专业证照。 徐金河先带领所有学员做一段暖身C之後，就将学员分成两组。陈以祥带五人，白蝶楠带五人，各自领到房间两头。 贺苹湛自然跟着自己的营养师，她发现朱宜芬也是白蝶楠这组的。 朱宜芬刻意跟贺苹湛排在一起，小声说:「小湛，不介意我这麽叫你吧！我今年都40了，你肯定b我小。」贺苹湛点头。 白蝶楠看着手上资料分配，每人使用的运动器材都不一样，时间跟强度也不同，可见确实是依照个人量身订做。 贺苹湛是骑飞轮，白蝶楠已经先请徐金河按她的身高调整好高度，所以贺苹湛一开始并不费力，但随着时间过去，她越骑越慢，喘着粗气不说，满身的汗水已经将短T恤浸Sh。 好不容易时间到，贺苹湛近乎虚脱地趴在飞轮上一动不动，她只能转动眼珠去看身旁的朱宜芬。高大的朱宜芬是拉划船机，同样也是大汗淋漓、气喘吁吁，还要休息好几分钟，才能继续下一个动作。 贺苹湛缓了一会才从飞轮下来，他们这组虽然进行缓慢，但每个人至少都努力在