第130章 史上最强全栖速度王
书迷正在阅读:舅爱(1对1 禁忌)H两小无猜(校园1v1,高H)学长好好吃(校园bl/gb nph)岚神W-Project:观测终结人间避难所《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄,只想做你的英雄。CWT69小绿江的河蟹吖植放戚——和我嫂偷情时偶遇我哥绝对攻事—系列郡主请娶(NP)南城异闻金狮(gl/abo/西幻)暖婚之贤妻至上青涩之恋成为yin奴的皇后炮灰女配迷人眼,病娇暴君红了脸长批后和室友的充气娃娃通感了意乱情迷(1v1h)诱你深入(h)汁水横流(合集)社畜的涩涩日常致,前世我深爱的你。【gb】恶魔狩猎指南光与喑交集[强取豪夺]我入良夜如狼似虎(h)(穿书)星际女主上位史(简H)[咒回] 教主只是想把你玩坏【历史】大汉男儿yin荡志青稞(禁忌 高H)壮受脑洞退休百年,末世大佬被迫再就业写点东西双性人妻终获幸福哀yin缠绵,刻骨铭心(BL,R18)
张华松拥有系统赋予的运动神医和神级理疗师的技能,对运动医学方面的了解,可以说是当世第一。 刘翔是很早就开始练跨栏的专业运动员,一直就用的是八步上栏,身体和技术动作经过长期的训练已经形成了条件反射。 八步上栏改为七步上栏,连攻栏时用的脚都不一样,不仅是节约时间那么简单,而是会对身体和腿部造成数倍于之前的压力。 很简单的道理,无论几步跨栏,110米栏赛场上第一个栏和起跑线的距离是一样的。 如果要从八步上栏改为七步上栏,首先就要增加每一步的奔跑跨度,这就要加强腿部发力的要求,同时也就增加了腿部肌rou骨骼的压力。 其次,八步上栏改为七步上栏,最后一步与第一个栏的距离势必要比原来长一点,攻栏时蹬地脚势必要更强的发力来支撑身体进行跨栏,否则就跨不过去。这对蹬地脚造成的压力,肯定会成倍的增加。 最后,八步和七步,一个双数、一个单数,上栏用的习惯脚就势必不同。 如果原来是左脚发力,右脚跨栏,那现在就要变成右脚发力、左脚跨栏。 想要维持原来的跨栏习惯,那就只能改变起跑时的两只助跑器的前后顺序,改变他起跑时的发力习惯。 无论怎么改,起跑或跨栏时的习惯都总有一个地方要进行改变。 这不是简单的改一个数字,这是在对已经形成身体和技术条件反射的刘翔进行回炉重造。 刘翔可没有全能系统可以给他完美的改造身体结构。 以张华松运动神医的眼光,他可以肯定的判断,刘翔和他的教练团队如果贸然进行这种尝试,而且想要在短短一年就成功,在北平奥运会上用