第26章 欲速则不达
书迷正在阅读:粘黏(兄妹)1V1家教之众神降临庸俗场初夏薰衣草生物多样性(大乱炖合集)汁水横流(合集)灵光一闪的双男主小短篇(高h)【历史】大汉男儿yin荡志魔改小红帽致,前世我深爱的你。所有人都是我们play中的一环【总/攻】攀龙附凤媚色(小三上位,男出轨)大夏皇夫冷眼旁观这烂透的世界逃脱的军犬(双性np)恋身记云中仙空中的情缘(H)快穿:万人迷他娇气傲慢眉眼风流(np)鲨鱼阿棍春风雨(纯百)The Journey【西幻】海妖之眼(重生NP)和竹马协议闪婚后那娇喘连连的旅程(繁)你是月色未眠被网恋到的漂亮老婆吃干抹净了你看看我是怎么养老婆的快穿之媚rou天成(nph)爱中促独【简体】女王的宠臣(1V2)家家酒:爱上契约恋人末世後小可怜她又装起来了《吹响启示之角的炽天使》卷七 入局
天训练什么?” 顾易方露出高深莫测的笑意,打了响指,不远处的拳击教练便将手套送了过来。 “拳击?”陆妍眨巴眨巴眼睛,“不是近身搏击吗?怎么练拳击?” 教学方法受到质疑,顾易方立刻变脸,“是你教我还是我教你?你学还是不学?” “我,我就好奇问问嘛,不然等回去了宁宁问起我,我什么都说不出来不是不好嘛。” “她的本事都是我教的,她也是这么过来的,她就没你这么多话!不学赶紧滚蛋!” “学,我学!” 她立刻抓起拳击套抱在怀中,诚意满满! 顾易方冷哼一声,一脸这还差不多的表情。 十几天的拳击训练走下来,陆妍才慢慢懂得顾易方训练这项技能的用意。 一方面是力量,一方面是克制手抖。 一个要拿枪的人,最忌讳的就是手抖。可因为女人先天的体力弱项,这一点总是要比男人吃亏许多,所以力量训练是不可避免的路程。 顾易方规定每天五点起床跑步,七点扎马步,八点到十一点体能训练,下午端枪练习。每日所有的练习都在五点后结束,晚上进行简单的体能训练外便是休息。 什么时候枪头摆放的子弹能持续三个小时不掉落,什么时候这项训练便是成功了。 陆妍为了早日达标,每天四点便起床,先练习端枪,到了时间再跑步扎马步。晚上自由休息的时间,她也用来训练端枪,实在是太累了就练习拳击。 一个